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　　心脏是全身(⛓)血液循环的中心，肺是人体重(chóng )要的呼吸器官(🤕)。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(🔇)，改善肺的顺应性，增强肺功能及(jí )肺局部的抵(⤵)抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保(🕶)证心脏泵血的节律和(💅)效率，减少心(xīn )血管疾病的发作。

　　健康运动(🌥)

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日(🥅)，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🌴)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(🕌)，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情。中新社(🚿)记者 李嘉娴 摄

　　看似休息实则伤气血的行(🦁)为

　　本报通讯员 赵明

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯(🥍)”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺(🚹)(yì )晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特(❔)色活动。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化(🚝)(huà )，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分(⏩)别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结(🎎)束杈(chā )杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通(🥖)电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增(zēng )长了(🧚)14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大(🙁)以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫(pín )摘帽。

　(📑)　上一堂别开生面的音乐课

　　四川省贸促(😖)会副会长雷学杰表示，四川省贸促会将更(gèng )好(🌇)发挥联通政企、融通内外、畅通供需的独特功能，会同政府有关部(🚠)门和对口机构，搭建更多(duō )经贸促进平台、政(💖)企对话平台和工商合作平台。