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　　不饱和脂肪酸含量较(jiào )多的食物：坚果(🧐)、鱼油、菜(🌿)籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。

　　田(✅)(tián )波带领着(🎺)科研团队每年平均驻守高原超180天，年(nián )复一年，他们踩着冻土层记(😜)录每一道细微裂隙，从冻(dòng )土病害的“望闻问切”到治理方案的“开方抓(zhuā )药”，他们(😟)为高原的天路延伸注入匠心温度。

　　然而，现实远比想象艰难。仅(🤽)仅经过两个(👶)(gè )月手语培训就上岗的刘小清，很快就遇到了沟(gōu )通障碍。

　　图(🏊)为国网电动(😐)汽车服务(天津)有限(xiàn )公司工(gōng )作人员通过国网智慧车联网平台(👵)对高速服务区(qū )充电情况进行监控。伦小翔 摄

　　图为旅客排(pá(🗄)i )队安检。　郑(🏸)州机场供图

　　高原重载水泥混(hún )凝土路面寿命短——这是工(🙎)程界的世界(🤨)难题。为了攻克这个难题，田波和团队长期深入重载(zǎi )运输地区，通(⛑)过技术革新，成功解决了工程难题。这(zhè )项研究成果可以让道路、机场等基础(🍭)设施寿命(mìng )延长至50年，维修次数显著减少，获得2018年国家科(kē )技进步(📁)奖。

　　近年(〰)来，衢州市委统战部全方(fāng )位推动党外青年联络联谊，特别是实施(🥀)“同心(xīn )连根(🚅)”行动，推动本地青年与港澳台青年深入(rù )互动。比如，当地推动衢州(🍗)市新生代企业家联谊会与(yǔ )香港青年专业人士促进会互设联络处，推动理(lǐ(🐰) )念共享、项目合作。