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　　三(㊙)、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证(🔇)件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🏗)(jiào )好的餐饮(yǐn )单位就餐(cān )；在餐厅(tīng )食用生鱼(yú )片(🌶)、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风(🍂)险菜品时，注意食物感官性状和(🍪)味道有无异常；用餐(🈺)前检查盘子、杯子等餐具是否(🎓)干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场(🚋)所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(🚴)台订(dìng )餐时，注(zhù )意查看商(shāng )户在外卖(mài )平台公示(shì(👁) )的相关证(zhèng )照，优先选择近距离、评价好、点餐量大(🍜)的餐饮商户订餐；收到餐品后(👿)检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要(⛓)检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包(🐤)带走，践行“光盘行动”。

　　北京交通部门加强对重要路(🤜)(lù )段、重点(diǎn )区域的路(lù )网运行监(jiān )测调度，制定疏(🤕)堵(dǔ )保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保(🤶)开道率100%。增加备勤力量、前置救(📉)援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快(💇)处，提升通行效率。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油(🦆)实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税(shuì )滑油’监(👉)(jiān )管模式，优化企业(yè )进口润滑(huá )油备案、船舶出口(🌞)耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税(🚒)滑油”政策实施以来，该关已累计(🖇)监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(🗼)币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从(🚑)北京市交通委获悉，5月4日、5日(rì )，北京高(gāo )速公路迎(yí(🛌)ng )返京车流(liú )高峰。受(shòu )车流量大(dà )及降雨天气等因素(📸)影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、(🎓)京哈、首都机场高速等高速进(🏹)京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京(➰)藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等(🏜)部分进京检查站容易出现车辆(liàng )排队情况(kuàng )。

　　青(🍜)(qīng )春“造浪(làng )” 打造青(qīng )年文化引(yǐn )力场

　　国家气象(🐲)中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积(🏰)展开。目前，江南早稻处于三叶至(💯)移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区(😡)一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(📨)南地区春玉米处于三叶(yè )至七叶期(qī )，北方地(dì )区春(📺)玉米(mǐ )陆续播种(zhǒng )；马铃薯(shǔ )、棉花、春小麦等作(🏉)物处于播种至苗期生长阶段。

　　很多网友亲身体验(🖤)：

　　吃多少主食才算够？

　(🌌)　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应(〽)摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(🔜)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰(🦍)(yīng )嘴豆等食(shí )材都算粮(liáng )食)。这是(shì )指烹调前的干重(🛥)。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开大门、张开怀抱，帮(🤷)助伙伴国深度融入金砖，全面参(📆)与合作，让机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖(🖤)+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平与发展的合(🚢)力。中方(fāng )将积极落(luò )实习近平(píng )主席提出(chū )的“大金(🍁)(jīn )砖合作高(gāo )质量发展(zhǎn )”理念和“五大金砖”构想，支持(🏓)巴西履行好主席国职责，共同开(🎶)辟金砖合作的光明前(🛢)景。

　　有利于预防失眠