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　　在张家界七星山景区，一场场精彩(cǎi )的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举(jǔ )起手机记(🌳)录(🤧)精(⛱)彩(🦊)瞬(🤷)间(🐕)。除了欣赏精彩的(de )民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻(bō )璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　不吃主食或吃(chī )得太少

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足(🍓)会(⛏)引(👎)起(💉)白(😂)天(🌰)精(😿)力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　消(xiāo )费者刘云告诉记者，自己之前在某平台(tái )网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界(jiè )面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗(chuāng )，询问是否需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务态度的问题向平台(🅾)投(💰)诉(🛃)，并(🤤)不(🐂)是(🙈)(shì )要退款，但是不知道为何触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云说。

　　此外，主食吃得(dé )太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有(yǒu )利于预防肥胖的。

　　美国知名投资人(rén )巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　“年(🦍)轻(🏄)人(🤽)喜(💹)欢(🦌)养(⏪)生？那就引入八段锦(jǐn )；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽(gā )。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲(fēi )意识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听(tīng )。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )