神马午夜

　　(👚)一方面，少吃主食不等于能变瘦(shòu )。

　　总之，吃好才能睡好。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏(zòu )效(🥕)，不妨咨询营(❇)养专业人士(😝)，看看(kàn )自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户(hù )端）(🏀)　　突然(💖)，你又一次醒(🥪)了。

　　可能有人(rén )会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　- 蛋白质有较高的(de )食物热效应，容(💀)易使人兴奋(🥅)，所以(yǐ )过多(🚾)的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域(yù )的路网运行监测调度，制定疏堵保(bǎo )畅措施，免通(🥏)车道全部“抬(📅)杆”放行，高峰(⛓)时段(duàn )确保开道率100%。增加备勤力量、前置(zhì )救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警(jǐng )快清快处，提升通行效率(🈷)。

　　生(shēng )鲜(💨)商品是“仅退(🧥)款”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费(fèi )者在收到货后申请仅退款，联系买(mǎi )家上传图片(📆)却被拒绝，平(🌩)台介入为其(🛁)提供了仅退(🍣)(tuì )款服务。太原师范学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低(dī(😧) )价商品多的(🛬)平台情况更(🍑)严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用(yòng )场景缺乏明确界定，消费者可随意(yì )编造理由申请仅退款，这就(🎪)容易导致“仅(😨)退款”规则的(💔)滥用。去年9月1日正式施行的(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的(de )实施推动了各平台对“仅(📲)退款”规(guī )则(😧)的调整。