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　　消费(fèi )者刘云告诉记者，自己之(zhī )前在某平台网购(🌰)了(😗)一(💪)把电(diàn )锯，因为使用问题和售后(hòu )客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我(🔍)是(🎾)想(🥟)就客服服务态度的问题向平台投诉(sù )，并不是要退款，但是不(bú )知道为何触发了仅退款功(gōng )能。”刘云说。

　　针对(duì )年轻人“社恐”却渴望共(gòng )鸣的心(🔓)理(🕶)，邵(😛)菲还提出了(le )“搭子文化”。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(👢)自(✖)己(♟)的营养(yǎng )是否合理，主食有没有吃(chī )够。也许晚餐增加半碗饭(fàn )的主食，就能让你找回久(jiǔ )违的香甜睡眠。　　失(shī )眠，已经成为困扰当代人(rén )的(🗻)一(🧜)个(🥀)常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　在邵菲编织(😿)(zhī(📰) )的(🐊)文化网络中，年轻人不(bú )再是城市的过客，而是与(yǔ )街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷(fēn )呈。多样的文旅体验点亮假(🦄)期(🖕)，为(👚)人们带来一场场难忘的欢乐之旅。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(jū )成为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希望通过研学、青(🏧)年(🔌)夜(🌪)校(xiào )等一系列社群活动，鼓励(lì )年轻人走出家门，以兴趣(qù )为媒介与志同道合的人相(xiàng )遇。在她看来，文化活动(dòng )的意义，就是让年轻人从“点赞之(🌟)交(📐)”变(🕍)成(😿)“并肩之友”。

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地生产总值同比实质升幅，较(jiào )上一季的2.5%有所加快。经季(jì )节性调整后按季比较，实(shí )质本地(🍺)生(🚰)产(🐋)总值增长2%。按(àn )主要开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支(📿)随(♑)着(🙀)经(📘)济扩张而增长。

　　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动，宠(chǒng )物音乐节上，年轻人可以(yǐ )带着猫狗放声歌唱；咖啡(fēi )音乐节中，年轻人盘(🐅)坐(😊)街(😅)(jiē )头，享受松弛感十足的民(mín )谣之夜。

　　- 在动物实验(yàn )中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(👅)为(🥜)血(🤙)清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，增(zēng )加大脑的色氨酸供应，从(cóng )而促进血清素和褪黑素的(🌝)(de )生(🤢)成(🚍)量。

　　其次，蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动(🐱)量(🥢)不(🤾)同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精(jīng )神饱满，夜里睡得踏实的(de )程度就可以了。