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　　机场(chǎng )巴士方面，提前筹(chóu )措保障运(yùn )力，并外协车辆(🎐)作(zuò )为补充，做好机场兜底运输保障。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果(🈺)经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民(mín )宿，还有配套的餐(cān )饮。同时(shí )，矿洞小火车、露(lù )营烧烤也(yě(👘) )会在假期期间面向大家开放(fàng )。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计(😳)处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食(shí )质量才是关键。汇(huì )总研究发(fā )现，和高糖饮食相(xiàng )比，和很(hěn )少蔬(👼)菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(🍶)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更(gèng )好了。因为糙米中(zhōng )含有比精(jīng )白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸和(hé ) B 族维(🧙)生素；而且糙米饭的消(xiāo )化速度较慢，缓慢释放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖原而不是(🤭)合成脂肪。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多(duō )，利于增加库塘蓄(xù )水和农业(yè )生产用水，早稻育(yù )秧移栽顺(shùn )利；山西中南(🌼)部、陕西关中(zhōng )、甘肃东部部分地区因降水(shuǐ )持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东(💽)北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入