旅游目的地

　　而对朱超敬来说，这一路(lù )上(shà(🏛)ng )是(shì )工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课(🥀)堂外，大家的一次次关心，也成了她每周(⛅)一次(🦉)的期待。小(xiǎo )时(shí )候为了自己的音乐梦想，朱(🚿)超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点(😏)亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着(💫)乐器往乡下跑。就(jiù )像(xiàng )她说的那样，这段双(🌍)向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　如今，高煜仍然在工(🚂)作岗位上认真聆听每一位乘客的(de )需(xū )求(qiú(💍) )，她笑着说：“我们每一名劳动者就像城市里(🔪)的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集(🥅)起来，就是一把火炬，散发着温暖的光亮。”

　　(🦑)日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(💵)示，日本与四川省存在着深厚(hòu )的关联，制造业、服务零售业等众多领域的日本(🈺)企业落户四川。目(mù )前(qián )日企正持续扩大在(🗼)川布局，两地始终积极探索新的商业合作机(🔨)遇。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清(🌥)楚地知道，很多孩子都像年(nián )少(shǎo )的(de )自己一(🌋)样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们(💻)上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给(🏖)(gěi )孩(hái )子(zǐ )们上课。2019年5月，在征得学校同意后(💱)，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　9 坚持运(🍬)动的人，更瘦更有气质

　　这些年，高煜服务(🐌)了许多来自(zì )天(tiān )南(nán )海北的乘客，给她印(♍)象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲(🏯)杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位(wèi )妈(mā )妈(mā )告(👳)诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐(🕶)高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢(🏧)纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高(🕗)(gāo )煜(yù )分享道，“她说，这是女儿今后的求学路(🕘)，希望孩子能提前适应一下。”

　　很多人锻炼(🐐)后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有(yǒu )所(suǒ )改善。这是因为运动后，脑(🎳)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(🙈)感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面(⏸)的影响。英国一项长(zhǎng )达(dá )10年(nián )，针对8958名50岁及(👛)以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(✏)的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(🔛)力下降。