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　　气血不足(🅱)：头发干枯、掉(diào )发、发(💘)黄、发白、开叉。

　　4月30日(🎓)，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有(😪)氧运动”和“阻力训练”均(jun1 )可显(😸)著改善皮肤衰老状态(tài )。该(🔟)研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶(jiāo )原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹(🎸)性和紧致度，这(zhè )些都是皮(👟)肤重新焕发活力的标志。

　(💬)　《礼仪中国》作为总台重(chóng )点文化项目，以“礼”为切入点，深挖中华传统礼文化，展现中(⬛)(zhōng )国人行为背后的价值与(🕕)情(qíng )感逻辑。该节目由五粮(👨)液独家冠名，双(shuāng )方筹备一年之久，旨在将(jiāng )“礼文化”与五粮液“和美”理念进行全球推(🌤)广。自2023年与总台签(qiān )署战略(🕕)合作以来，五粮液依托总台(🛒)“品牌强国工程”，借助春晚(wǎ(🥔)n )、秋晚、《美美与共》等超级 IP实现了与全球华人的深度互动。此(cǐ )次合作是其文化战(🐋)略布局(jú )的又一重要举措(🐃)，双方将共同打造可触(chù )可(⏯)感的中华"礼文化"样本，推动中华优秀传统文化全球传播。

　　2023年一项发表在《科学报(🌁)告(gào )》期刊上的研究发现，“有(⬛)氧运动”和“阻力训练”均可显(🤗)著改(gǎi )善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低(dī )，具体表现为胶原蛋白和(hé )弹力蛋白(🕓)的合成增加，改善了皮肤的(🥪)弹(dàn )性和紧致度，这些都是(🔨)皮(pí )肤重新焕发活力的标志。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者(zhě ) 供图)

　　泡(🔺)脚时喜欢泡到满身大汗，也(⛲)是很伤气血的。气随津伤(shā(🌠)ng )，津和汗是同源的，如果(guǒ )出汗过多，津血随着外泄，气也会随着(zhe )津液外泄，就容易造成气(qì )血不足。