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　　不妨试试这3招！

　　乡村学校扎根(gēn )

　(🐄)　5月3日，上万人(📇)在孟连体验捉鱼乐趣(qù )。孟连县融媒体中心 供图

　　想要保持气血充足(zú )、提(😿)高免疫力，建议(👖)做到：“起居有常(cháng )、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气(🎪)血补回来(lái )↓(🌒)↓

　　坚持运动的人骨骼、关节都会(huì )比从不运动的人更好。经常运动可以改(gǎi )善骨的血液(🌮)循环，加强骨的(🐖)新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(qí )。随着骨形态结构(🐣)的良好变化，骨(🌇)的抗(kàng )折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(néng )力大幅提高。

　　看头发

　　(📞)2024年5月24日，湘潭市(🐵)公安局岳塘分(🚩)局收到一条群众举(jǔ )报，称在网上购买的一款高档面霜可能(néng )是假货。被举报的(🥧)兰蔻菁纯面霜(💫)，出自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅(🍥)为89.9元。

　　建议(🗓)：吃饭时要专心，不要刷视频(pín )或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(zǎo )餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(🌀)利于养气血(xuè(😈) )。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子(zǐ )们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友(⛰)们无话不谈，尽(💢)力去解决他们成长过程中的(de )小烦恼。

　　就是这样一节临时起意的(de )音乐课，让朱(📇)超敬和上三清(🐠)小学的孩子(zǐ )们，开启了一段长达六年的音乐旅程。