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　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做(⏱)到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一(✴)”，帮你把气血补回来↓↓

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景(🥍)舞蹈诗《阿佤(wǎ )人民唱新歌(gē )》。黄兴鸿(🍬)(hóng ) 摄

　　假期(qī )里，你有没(mé(😈)i )有赖床、玩(wán )手机？中医认为，“久卧(🤤)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　今年“五一”假(🎐)期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动(👘)增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(🏗)州、九江、芜湖等地(dì )两江(🎚)游、夜(yè )游持续火热(rè )，辖区客运(yù(🕷)n )量再创新高(gāo )。5月2日、3日(rì )、(😺)4日，连续3天长江水上客运总量超过30万(🌧)人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　2025年4月1日，岳塘区检(❣)察院对蒋某销售假冒注册商标商品一案提起公诉，检察机关综合(🏗)蒋某退缴违法所得等情况提出了量(✔)刑建议。

　　上一(yī )堂别开生(🌙)面(miàn )的音乐课

　　气血不足(zú )：头(🌁)发干枯(kū )、掉发、发(fā )黄、发白、开叉。

　　六年时间里，朱老师(🦑)的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经历中，收获了满满的幸福(📣)。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　本届神鱼节，举行万人捉神(💝)鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文(wén )化(🛀)桥梁 同谱(pǔ )边境新篇”文艺晚(😖)会、“孟连神鱼(yú )杯”全国钓(diào )鱼大奖(🌈)赛等(děng )18项特色活动。