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　　北京交通部门提醒：根据气象部(💰)门预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日白天有阵雨或(🈵)雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利(♏)影响。请广大市民关注临近天(tiān )气和路(lù )况信(🧘)息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰(🌤)返京，注意行车安全。“七站两场”周边(biān )道路(☕)交(jiāo )通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(yù(🧓)n )输部了(le )解到，“五一”假期第五天，交通出行保(🙄)持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通(😩)部门(mén )多措并(bìng )举加大出行保障力度。

　　(央(🕡)视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)(🥎)　　第一财经 作者：齐琦

　　网安部门(⏪)根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条第二(èr )款之规(guī )定，对(⚪)该装饰工程公司进行了行政处罚。

　　有(🏢)利于预防失眠？

　　上述分析师认为，若(⏮)(ruò )全球经(jīng )济复苏带动工业需求进一步释放(♓)，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽(😡)车催化剂(jì )需求及(jí )供应端(duān )修复进展(🍎)。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收益目(mù )标。

　　本周欧(🐵)洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司(😸)将公布最新财报

　　少吃主食只能短期(🌇)变(biàn )瘦，此(cǐ )后很难再减，稍微多吃一点就会反(🐘)弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重(🚅)。

　　4月22日(rì )，现货黄金价格一度突破3500美元(🚛)/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回(⚾)落，截至4月(yuè )29日已跌(diē )至3324美元/盎司附近。

　(📙)　膳食指南的建议是：轻体力活动的成(🕛)年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米(mǐ(🎹) )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、(🏚)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(🕺)(děng )食材都(dōu )算粮食)。这是指烹调前的干重(⛳)。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成(🌥)为‘营销(xiāo )官’。”一直以来，邵菲将品牌思(🏺)维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设(⏺)计，让文化实现“全(quán )龄段”覆盖，并从社区走向全国。