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　　在他(tā )的构想中，森林徒步、(🖱)康养理疗、研学体验等新业态将与中药材(📇)(cái )种植形成良性互动，用文(🙍)(wén )旅产业反哺农业基础投入，构建可持续(xù(🚞) )的共富生态。

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能(😚)力下降，腿脚不利(lì )索，而坚持运动的人则肌(🈶)肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚(jiān )持运动的人和不从不运动的人(🤘)”大腿肌肉扫描图。

　　坚持运动(dòng )的人骨骼(🙂)、关节都会比从(cóng )不运动(🥈)的人更好。经常运动可以改善骨(gǔ )的血液循(🛥)环，加强骨的新(xīn )陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、(📡)整齐。随着(zhe )骨形态结构的良好变化，骨的抗折(🌱)、抗弯、抗压缩等骨骼强度方(fāng )面的能力大幅提高。

　　在川日资企(👰)业恳谈会(😟)现场。　四川省贸(mào )促会 供图

　　(🤲)湖北省五峰(fēng )三农客运有(👎)限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(chū )头就成为一名(🎗)农村客运司(sī )机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的(🚂)货物。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图(🤴)

　　造血：产业落地(dì )激活山林价值

　　两张照片分别为70岁铁人三(🥎)项运动员的大腿肌肉(ròu )横断扫描图，和74岁久(🔡)坐老(lǎo )人的大腿肌肉横断(📷)扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含(👓)(hán )量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量(liàng )明(🍚)显流失很多，皮下脂肪更多。

　　运动是抗衰(🍥)良方，

　　随着(zhe )森林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂(⛷)的山林，正通过“政府+经营主体+村(cūn )集体+农户(😼)”的创新机制，将绿水青山转(🤸)(zhuǎn )化为金山银山，为偏远山(shān )村蹚出一条“生(🗾)态美、产业兴、百姓富”的共富之路。