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　　西(🌴)盟县勐梭(🦖)镇班母村的(de )岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里(lǐ )住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦(wǎ )房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游(yóu )。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(😄)屏县异龙(🦂)(lóng )湖畔的(⛲)神黄豆花(🌒)迎来盛花(🚔)期，一团(tuá(🥥)n )团、一簇(📆)簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄

　　活动期间，西盟县还举行60周年(niá(🙁)n )成就展、(🚘)“中华民族(🍹)一家亲”篝(📳)火(huǒ )狂欢(⛹)活动等系(🎾)列县庆活动，全方位(wèi )展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看上去面(miàn )部皱纹好像变多了，更“显老”了(le )。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加(🐨)速衰老的(🌅)(de )“催化剂”？(🥉)最近清华(🐿)大学的一(🧒)项(xiàng )研究(👱)揭开了真相。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老(lǎo )状态。该研究坚持运动，皮肤的弹(dàn )性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的(de )合成增加，改善了皮肤的弹性和紧(jǐn )致度，这些都是(👋)皮肤重新(😄)焕发活力(🌬)(lì )的标志(🛒)。

　　随着(🌁)他的目光(⛑)望去，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘(pán )桓，沿溯溪游步道拾级而上，100盏太(tài )阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山(shān )林已蜕变为生态经济的新起点。

　　杭州临安昌化镇联(lián )盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　起源于北宋，有着800多年历史(🦈)的八段(duà(🥒)n )锦，被誉为(😅)“千年长寿(🍶)操”。八段锦(😛)中的“双手(🗑)托天理三焦”动作有助于调理气血，改善(shàn )倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　把(bǎ )尖端技术应用到供电系统的，是一(yī )群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一(yī )行行代码，给电网装上了“智慧大(dà )脑”。科技让生活更美好，而点亮(liàng )科技树的，常常是年(🌕)轻的力量(⏬)。青春意味(🗯)着无限可(😥)能，年轻人(😹)身上总有(🧐)神奇的力量。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(shuāi )老与疾病机制》期刊上发表的一项(xiàng )研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究(jiū )发现：较高水平的体力活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活(huó )动在促进健康长寿和预防与年龄(🥜)相关疾病(🙌)中起到了(💸)重要(yào )作(🐓)用。