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　　西瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　立(lì )夏过后，天气转暖，温度逐渐升高(gāo )，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠(mián )上火。一旦心火过旺，人就容易感(gǎn )到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传(🤧)统药膳，养生防(fáng )病呢？这个食补的方子请收好。

　　“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精(jīng )神‘走得更远’。”沈建鑫说。(完(wán ))　　位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层(céng )的现代化教学楼，澜湄职业教育培(péi )训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生考试正在进行，教学楼里(⏳)聚(jù )集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负(fù )责人吉特·雷乌特说：“学生们都知道这里教学(xué )质量高，就业有保障，近年来我们(men )的招生规模屡创新高。”

　　图片来源：中国垒(lěi )球协会微信公众号

　　在龙兴街上(shàng )发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在(🤫)孩子心灵深处种下公益种(zhǒng )子，让他从小就养成热心公益的好习惯，这对他(tā )以后的成长肯定有好处。”杨碧云(yún )说。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强(qiáng )。因此，运动时间最好选择在清晨(chén )或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时(shí )减少中暑的风险。

　　(🧟)不传播：工(gōng )作群不发送敏感文件内容

　　“水立方”也见证(zhèng )了中国跳水队的以老带新、薪火相(xiàng )传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以(yǐ )1金1银结束首次“水立方”之旅。全(quán )红婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她(tā )传授了面对发育关的经验，包括改(gǎi )进技术、增加训练和自律等(💱)。教练(liàn )的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积(jī )极应对。

　　当南国的阳光愈发炽(chì )烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮(pí )，散发出浓郁的热带香气，让人闻(wén )之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜(tián )味伴随着特有的热带果香瞬间在口(kǒu )中弥漫开来。

　　据介绍，截至目前，该剧(🍆)已被列入云南省“讲好五个故事”文艺(yì )作品，获得云南艺术基金2023年度重大(dà )项目。