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　　“一(🤔)夕不卧，百日(🚍)不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就(⏯)能弥补对气(🎡)血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机(🚷)更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。

　(🔘)　生活中很(🏕)多不经意的习(💬)惯

　　2 熬夜(👙)玩手机

　　坚(jiān )持运动和从不运动的人，可(kě )能一两天没差别，但时间(jiān )一长身体多方面差别却很明显(🚧)！

　　“人虽渺(🔃)小，但心可以无限广阔。”正在(🗄)执行任务的神舟二十号航(háng )天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀(huái )与大能量。与祖国共进、与时代同(🗻)行，“强国有我”的时代新人，必(🎏)将接续(xù )奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春(chūn )之民族。(李洪兴)

　　旅客在昆明机场口岸排队候检(🚙)(jiǎn )。昆明边检(🖐)站 供图