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　(🚐)　不吃主食或吃得太少

　　在银行贵(guì )金属交(jiā(😘)o )易平台上，投资金条甚至一度出(🔃)现断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规格(📐)的投资(zī )金条库(kù )存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　(🥌)　内蒙古大(dà )学教授(shòu )郎宝如(rú )认为，五一长假，蒙(🛑)曼能够与内蒙古民众一起解读(🎾)历史、传播文化，对于当地文旅(lǚ )的融合(hé )发展有(🛳)很大的提升作用。(完)　　奥斯(⛹)卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅(🌰)32岁(suì )，学历(lì )高、收入高、要求(🌞)更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下(📊)乡”？这是民盟盟(méng )员、浙(zhè )江杭州萧山区文化馆(🌻)表演艺术中心主任邵菲，作为文(🤗)化特派员之初面临的难题，亦(yì )是她破(pò )局的起点(🚹)。

　　(央视新闻客户端 总台央视(🍠)记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　·(🏔)轻体力(lì )活动男生吃 300 克粮食差(🐔)不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需(🕝)要加量。

　　膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🎷)食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小米(mǐ )、燕麦片、莜(🆔)麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(✏)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(zhè )是说(🔗)烹(pēng )调前的干重。

　　为推动船(😲)舶制造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发(❔)协同加工特(tè )点，指(zhǐ )导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自(📔)由流转，享受外发(fā )加工免(miǎn )备案手续、全工序外(😈)发加工免征担保等便利措施。