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　　少(🐈)吃主食只(zhī )能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情(qíng )绪却越来越焦虑，失眠越来越(yuè )严重。

　　为更深入了解、挖(wā )掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还(hái )与北干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　特别说明，吃够主食(🐿)，绝不意味(📐)着可以随(🖨)心所欲地(🙌)吃甜食、(🏬)吃油(yóu )炸(🌈)食品、吃营养价值很低的淀(diàn )粉食品。

　　-少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可能(néng )原因之一

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态(tài )和新消费场景，吸引越来越多(duō )游客前来。

　　规则缺陷导致滥用

　　其实，合理吃主食，是有(🏸)利于预防(⏸)肥胖的，长(🆗)期而言也(🔊)是有利于(🐅)预防肥胖(🎬)的。