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　　每个人的(de )代谢能力(🐳)不(bú )同，体力活(huó )动量不同(✊)，没有必要严格攀比。吃到身(⤴)体感觉舒服，白天精神饱满(📆)，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　特别说明，吃够主食，绝不意(👎)味着可(kě )以随心所欲(yù )地(🏺)吃甜食、吃油炸食品(pǐn )、(🗳)吃营养价(jià )值很低的淀(dià(🍉)n )粉食品。

　　对此，李鸣涛建(✏)议，一方面，要出台规范措施(🐣)对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三(🤯)方(fāng )评估等，同(tóng )时引入社(🥟)会(huì )化治理措施(shī )，发挥行(📙)业(yè )自律、社会(huì )监督机(🥪)制的作用。另一方面，加强对(♑)建设良性健康电商平台生(🦕)态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　上周国际油价下跌

　　北京：溶洞游带(dài )动周边发(👿)展(zhǎn ) 打造假日消(xiāo )费新场(🥏)景