黄色片

　　作者 时文枝

　　立夏以后，天气渐热(rè )，运(👌)动需适当，不可(🚱)剧烈运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢节(jiē )奏的有氧运动，时间不(🚿)宜超过1小时。‍(👘)除此之外(wài )，夏(👏)季运动健身还要注意什么？

　　5月3日，“芮(ruì )吉塔”号国际邮轮挂(guà )靠大连港(🔆)。(无人机照片) 张(🚺)翰真 摄

　　“五一”假(jiǎ )期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排(pái )起长队。据辽宁省(🙄)博物馆相关负(🚨)责人介绍，为更(gèng )好地满足观众的参观(guān )需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小时，即(jí )开放时(💶)间为9时至18时；(💠)实行免预约入馆。

　　4局下(xià )半，辽宁蓝鲨席梦锐率先开火，在无人出局的情(🥖)况下，一记二垒(🖕)安打(dǎ )帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教练(liàn )詹国玉用速度较快的潘枳彤作为(🥞)代跑换下席梦(🤭)锐(ruì )。随后，于悦桐中身(shēn )球上一垒，接着孙佳阳点出触击球，南工大美津(jīn )浓投手孙悦拿球(📙)后想要传杀未(🕙)果，场上满垒有人(rén )。轮击来到一棒李嘉麒，她一记安打从中路窜出，辽宁蓝鲨(🎶)先下一分(fèn )。

　(🧓)　记者在现场看到，安阳博物馆还以文物元(yuán )素为基础开发琵琶梳、神像编织袋等特色(👶)文创产(chǎn )品，备(💟)受青睐。(完)　　教育部推动开设1000个微专业和1000个职业能力培训(xùn )课程

　　立夏后，气温逐(➕)渐升高，紫外线(🎰)也较强(qiáng )。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(⏫)(yàng )可以避免强(💣)紫外线对皮肤和身体造成损害，同时(shí )减少中暑的风险。

　　游客在老巷子景区非遗园(yuá(🛰)n )打卡留念。石羽(🛏)佳 摄(shè )

　　(总台央视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气(qì )网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒(😦)影入池塘。”当(dā(🆕)ng )春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生机与活力的立夏节气(qì )。立(🍅)夏不仅是季节(⛳)交替的标志，更是瓜果飘香的(de )好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解锁这份立夏节气专(🥦)(zhuān )属的瓜果地(⛵)图，品味那些带着初夏阳光味道的水(shuǐ )果吧！