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　　有流行(háng )病(🏣)学研(🚨)究发(🉑)现，摄(💄)入(rù(💃) )更多(👀)的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关(guān )。也有研究提示，中(zhōng )国北方吃大量主食的(de )膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已经得到(dào )学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(🐉)肥胖(🎂)。

　　(🏋)中国(🏣)国际(💊)电子(😮)商务(💸)中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单(dān )纯的低价导向竞争造(zào )成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅(fú )下滑甚至退网关店现(xiàn )象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次(cì )平台对包括“仅退款(kuǎn )”在内(🈷)的规(💝)则进(🔗)行调(🔙)整优(🚾)化是(🍤)平台(🏰)生态修复的必然选择。

　　一、关注质量安全(quán )，谨慎消费。购物要(yào )注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注(zhù )意查看产品名称、厂(chǎng )名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自(zì )觉抵制“三无”产品(pǐn )。如果购买家用电(📗)器等(🥈)强制(📂)性认(👹)证产(🍇)品，还(🔐)要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银(yín )毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜(yí )，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、(🏫)清香(💓)扑鼻(📞)，品之(🐩)鲜甘(💓)醇厚(👺)为宜；味淡(dàn )薄或涩苦为劣；若芽(yá )叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　与(yǔ )会外长表示，面对地(dì )缘紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗(zōng )旨和原则，维护联合(hé )国在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共(⭐)处、(📵)开放(🌻)包容(🥘)和对(🤤)话合(🧀)作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制(zhì )，推动构建更加公正(zhèng )、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定(dìng )性感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济(🤜)制裁(🥀)和次(🅾)级制(🚵)裁等(🚥)(děng )单(🐘)边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整(zhěng )，引发广泛关注。

　　上周国际油价下跌

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　针对企业新造船(chuán )舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备(😞)案、(🦄)船舶(⛰)出口(⚡)耗用(🚆)核定(🕰)等(děng )业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实(shí )施以来，该关已累计(jì )监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月(yuè )4日电 (记者 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大(dà )及降(🧖)雨天(🎏)气等(🔙)因素(🏦)影(yǐ(⛓)ng )响，16-20时(🚁)，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速(sù )进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京(jīng )港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　不吃主食或吃太少