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　　(央视新闻客户端 总台央视(😛)记者 唐颖 方良)　　(🔟)第一财经 作者：齐琦

　　声明欢迎印度尼西亚成为金砖国家成员(yuán )，并欢(huān )迎白俄(🌴)(é )罗斯、玻利维亚、(🍱)哈萨克斯坦、古巴、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月(🅿)1日起成为金砖国家伙(🔂)伴国(guó )。

　　在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键(🙋)。汇总研究发现，和高糖(😣)饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式(shì )餐食相(xiàng )比，吃(🆎)(chī )传统淀粉主食、纳(🥟)入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　据韩联社报(⛎)道，国民力量党当天(tiā(🎱)n )在京畿(jī )道高阳(yáng )市的韩国国际展览中心举行全国代表大会(🌚)，并公布党内总统候选(🌨)人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选(xuǎn )该党总统候选人。另一位(wèi )党内候(hò(💠)u )选人国民力量党前党(✔)首韩东勋得票率为43.47%。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　不少人意识到非法买卖(🌗)公民个人信息可(kě )能(🗂)涉(🔌)嫌(xián )违法犯(fàn )罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交(➿)换公民个人信息的违(🎒)法性。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快(kuài )速眼动睡眠)中，身(shēn )体对葡(pú )萄糖的(de )需(🌔)求会比SWS睡眠相(慢波睡(📿)眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠(🏵)的结构也会发(fā )生改(🎋)变(📛)(biàn )，宝贵(guì )的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　王毅说，11年(🚬)前，习近平主席提出开(🌿)放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展壮大(dà )明确方(fāng )向。昨(zuó )天，习近平主(✒)席专程参访金砖国家(📁)开发银行总部，发出了中国坚定支持新开发银行的强烈信号，期待新开发银行和金砖(⏬)大家(jiā )庭一道(dào )走好(🐖)现(🍗)(xiàn )代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来越(🤽)多，合作的道路越走越(📟)宽。今天的金砖大家庭，总人口超过世界一半(bàn )，经济(jì )总量占全球近三成，已经成为全(🗯)球南方的“第一方阵”。

　(🚤)　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报

　　期(qī )货市场(😖)(chǎng )的数据(jù )方面，截至(🙆)4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(➰)减少4038手至426838手。沪银期货主力合(hé )约2506收报(bào )8215元/千克，上涨0.12%。