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　　梦想(🏡)无远弗届，时代广阔无(😘)垠。身处强国建设、民族复兴的(de )关键时期，吃劲的时候，也正是青年人大(🌱)显(xiǎn )身手的时候。

　　(🎃)4 坚持运动的人(rén )，大脑认知更好

　　5月3日，游演队伍展现多(duō )彩民族风(🐆)情。当日，云南省临沧市(📝)沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸(🍅)你黑狂欢节民族(zú )民间文化(🧣)艺术游演，展示当地传(🖤)(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日(🌌)，第十九届孟连娜允神(🔰)鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放出入境(jìng )旅客25468人次，同比(🚋)上升65.34%，其中共9375名缅甸游(🔭)客经(jīng )该口岸前来参加活动、探亲、购物等。

　　为确保节日期间昆(⭕)明机场口岸通(tōng )关安(🙈)全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力(lì )，开足查验通道，科学调整通道比例。同时(shí )，推出过境(🍶)旅客信息前置审核、(💽)入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填(tián )报模式等通关便利化(🐔)举措。(完)　　每周一(🗨)(yī )下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐(lè )课时间。老师名叫朱超(😗)敬，给孩(hái )子们上课已(😇)经六年时间了。不过，她并不是(shì )这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上(➰)课。

　　而对朱超敬来(👰)说，这一路上是工作之余的小小放(fàng )松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(🎣)子们(men )的一张张笑脸，课(💕)堂外，大家的一次次关心(xīn )，也成了她每周一次的期待。小(xiǎo )时候为了自(🥩)己的音乐梦想，朱超敬(🍽)不嫌苦累(lèi )，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩(hái )子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器(😬)往乡下跑。就像她说的(🖐)那样，这段(duàn )双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成(chéng )就的动人乐(🔂)章。

　　“五一”假期期间(💧)，长(zhǎng )江海事局每日与气象部门会商研(yán )判，及时发布安全预警。海事部(🆓)门人员对辖(xiá )区60条重(📡)要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处(chù )危化品作业集中区开展包保和(hé )蹲点，对65处重点水(💤)域实施专人专屏盯防(🗾)，对客(kè )流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实(shí )施专人专艇现(🐻)场驻守。

　　双向奔赴(👺)

　　周(zhōu )至县上三清小学老师 梁彦鹏：我(wǒ )是一个老教师，以前也没(🎹)受过专业训练，音(yīn )乐(🙂)课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天(tiān )壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　(🚏)坚持运动的人骨骼、(💓)关节都会比从不运动的人更好。经常运动可(kě )以改善骨的血液循环，加(💥)强骨的新陈代谢，使骨(⏬)径增粗、肌质增厚、骨质的(de )排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好(😲)变(biàn )化，骨的抗折、抗(📳)弯、抗压缩等骨骼强度方(fāng )面的能力大幅提高。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好