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　　不吃主食或吃太少

　　(💸)邵菲为(😬)青年社群举办“乐动未来 奏响(xiǎng )青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图(🕣))

　　4月(🥊)22日，现货黄金价格一度(dù )突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(qíng )，但随(😴)后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元(yuán )/盎司附近。

　　每个人的(de )代谢能力不(💄)同，体力活动量不同，没有必(bì )要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱(🦍)满，夜里(🌚)睡得踏实的(de )程度就可以了。

　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者(📞) 唐颖 方(🎏)良)　　第一财经 作者：齐琦

　　“饭搭子、健身(shēn )搭子、演唱(😐)会搭子(🐠)……让身边的陌生邻居(jū )成为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希望通过研学、青年(🥋)夜校等一系列社群活(huó )动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道(🚩)合的人相遇。在(zài )她看来，文化活动的意义，就是让年轻人(rén )从“点赞之交”变(㊙)成“并肩(👄)之友”。

　　作为北京地区最大的串珠(zhū )式水平溶洞，北京的另一处(📸)溶洞—(👌)—云水(shuǐ )洞全长613米，形成于4亿至10亿(yì )年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石(🈶)幔(màn )、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上(🖋)(shàng )升。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力(lì )场