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　　2025年4月，南方(🤗)医科大学公共卫(wèi )生学院的研究人员在《美(měi )国心脏协(😚)会杂志》上(👲)发表的一篇研究指出(chū )，无需每天都保持自律运动，仅周(🤙)末 2 天完成指南推荐的运动量(每周(zhōu )150-300 分钟中等强度运动(🐽))，在降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有(😊)相似的效果。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　5 坚(🤾)持运动的人，骨骼关节更好

　　你中(zhōng )了几个？

　　气(🚈)血充足：(🐇)夜晚入睡快、睡(shuì )眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　(💈)　4 坚持运动的人，大脑认知(zhī )更好

　　据了解，大阪世博(🆘)会中国馆四川(chuān )活动周于本月28日至30日举行(háng )，其间举办开幕式、(🐜)经贸展览、推介洽谈(tán )、文旅展演、城市推介等系列(🐻)活动，推动四川与日本深化经贸、科(kē )技、文化、友城(🛰)等各领域(🛁)交流合作。28日在(zài )成都举办的恳谈会以四川(chuān )活动周为(🕹)契机，更进一步推动双边经贸投(tóu )资合作。