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　　看眼睛

　　5月3日，上万人(🅿)在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(🥙)

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(🥃)上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不(💬)回来。所以，别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿就能弥(📔)(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(🙋)耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只(😮)是电量(liàng )，还有你的气血。此外，熬夜(yè(🕡) )看手机还容易诱发青光眼。

　　气血充足：头(🛡)发乌黑、浓密、柔顺。

　　【礼启华章(🥀)】以礼载(zǎi )道，央媒名酒共启文化新章

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区(👪)生产总值、人均生产总值比1965年分别(😑)增长1596倍、757倍；完成(chéng )1.8万户安居房建设，彻底结(jié )束(🏯)杈杈房、茅草房的历史；到(dào )村到(😮)户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现(⛓)100%覆盖；教职工人数增长(zhǎng )了14倍，医疗卫生(🏂)人员增长(zhǎng )了11倍。特别是党的十八大以来(lái )，率(🐯)先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　看(💒)睡眠

　　这种一二三产融合发展模(💭)式，让联盟(méng )村的共富之路越走越宽。通过(guò )“百千万(🗞)”工程，既培育了年(nián )销售额近千万元(🚙)的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态(tài )。