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　　5月3日，薅秧歌(gē )方阵展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族(zú(🙅) )自治县举行2025年佤族(🏺)司岗里摸你黑狂欢(🐱)节民族民间文化艺(🔩)术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　创新无极限(🕌)，成长不设限。青年只(🏏)有在经风雨、见世(🕤)面(miàn )中，才能成长成材(cái )，长成可以遮风挡雨的参天(tiān )大树。

　　近日，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖(🎀)畔的神黄豆花迎来(🌇)盛花期，一团团、一(👁)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色(🍙)(sè )花海成市民游客(🦑)打卡的网红(hóng )地。图(🚳)为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(shì )民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　你中了几个？

　　当日的(de )庆祝大会，嘉宾观看(👇)西盟县各乡镇等组(🍋)成12个方阵精彩纷呈(🐮)的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒(huāng )神鼓、曙光指(🤙)引、垒石盟誓(shì )、(⏭)希望火苗、幸福恋(📖)歌、千(qiān )年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇(piān )章。

　　“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都(🦆)补不回来。所以，别指(😸)望熬完夜第二天多(🗑)睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷(🐹)手机消耗的不只是(🍆)电量，还有你的气血(🖨)。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发(fā )青光眼。