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　　虽然富含蛋白质的食(🌺)物也同时富含(hán ) B 族维(🐎)(wéi )生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋(📍)白(bái )质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(💚)蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡(😜)眠，我找(zhǎo )到了以下可(🎿)能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　消费(fèi )者刘(💵)云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯(jù(🕥) )，因(yīn )为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(jiào )差，在聊天界(🥪)面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询(xún )问是否(🧥)需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平(pí(❕)ng )台投诉，并不是要退款(🤓)，但是不知道为何触发了仅退(tuì )款功(gōng )能。”刘云说。

　(🚏)　在距离银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的(👨)院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒(💂)叶、木兰芽等春菜。

　　地面公交方面，增加备班运(🏗)力，加强途经7大火车站的(de )103条始发途经线路的运营组(⛩)织，加大夜间公交发车(🍎)频次(cì )，安(ān )排应急摆渡车。

　　今年，她接连策划了(😆)几场城市青(qīng )春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可(👧)以带着猫狗放声歌(gē )唱；咖啡音乐节中，年轻人盘(🚇)坐街头，享受松弛感十(🌏)足的(de )民谣之夜。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促(♋)进发胖的(de )可能原因之一