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　　吃多少主食才算够？

　　轨道交通方面，充分(fèn )发挥轨道交通大客流(liú(⚾) )运输优势(🦅)，坚持“组网(🤺)延时”“按需(🚳)延时”的工(🏓)作原则(zé(🐼) )，针对性制(🐻)定重点场站夜间延时措施。具体措施如下(xià )：

　　当地时间本周三(sān )，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储(chǔ )将继续按兵不动。但(dàn )最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国(guó )总统特朗普多次喊话(huà )降息，让美(🏉)联储面临(🚃)不小的压(😞)力。有分析(💑)称，本周美(🗃)联(lián )储议(🛵)息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到(dào )白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级(jí )。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　二、关(🌴)注广告宣(🐼)传，理性消(🤢)(xiāo )费。提示(💼)广大消费(🧐)者(zhě )，尤其(😳)是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚(xū )构、夸大药品功效的(de )“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶(🏾)饮料等网(⏪)红食品广(⏲)(guǎng )告所误(😸)导，不要轻(Ⓜ)信“零糖”“零(🖊)卡”“无添加”“不(bú )含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分(fèn )辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义发布的营销(xiāo )信息。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工(gōng )业需求增长。在光伏(⚡)(fú )、电子(🌷)等行业，白(🧔)银的应用(🚐)日益广泛(🚋)，需求持续(🥒)攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。

　　少吃主食只能短期变瘦，此(cǐ )后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越(yuè )焦虑，失眠越来越严(yán )重。