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　　运动后(📿)洗冷(lěng )水澡既可降(jiàng )温，也能健体强身，这样(💈)做对吗？

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路(〰)遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍(🍆)从俑正在展(zhǎn )出。　王宇(yǔ ) 摄

　　从植(zhí )物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继(🕜)承了甜瓜的一些特性，却又独具特色——其(🍻)果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富，甜度极高。

　(🦁)　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　(🕺)　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(📄)渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱(luàn )，失眠上(💾)火(huǒ )。一旦心火(huǒ )过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气(🚓)如何运用传统药膳，养生防病呢？这个(gè )食(🐙)补的方子(zǐ )请收好。

　　5月4日，2025年(nián )世界泳(🏟)联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛在(🔕)国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱(🏚)子锋获得冠军。图(tú )为朱子锋在(zài )比赛中。　(💘)中新社记者 蒋启明 摄

　　以低脂、易消(📂)化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮(📭)，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉(📽)、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等，少食过(👨)咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　(总(🎼)台央视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天(🛫)气网讯 “绿树(shù )浓阴夏日长(zhǎng )，楼台倒影(yǐng )入(💙)池塘。”当春天的最后一缕微风拂过，我们便(⛰)迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不(⏲)仅是季节交替的标志，更是瓜果(guǒ )飘香的好时(shí )节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解(🔡)锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些(🆙)带着初夏阳光味道的水果吧！