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　　邵菲(fēi )带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　上周国际油价下跌

　　除了(🛳)青年群体，邵菲也未忽(♒)视社区中老年人(rén )的(🎦)文化需求。她(tā )带领“创(🍒)意北干艺术总团”平均(🥪)年龄60岁的阿(ā )姨们，将(📂)广场舞从社区一路跳(🎀)到全国。2024年，该团队斩获全国(guó )妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对(duì )睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过(🐹)多，有(yǒu )可能会适得其(👓)反(fǎn )。晚间避免过多蛋(✔)白质，而适度摄入淀粉(🌰)类(lèi )食品，更有利于睡(🤝)眠。

　　第三方面，少吃(🚽)主食不等于能有(yǒu )效控糖。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开大门、张开怀抱(bào )，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机制的发展(zhǎn )始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道(🔺)合(hé )的国家汇聚起和(🎉)平与发展的合力。中方(🌓)将积(jī )极落实习近平(🔘)主(zhǔ )席提出的“大金砖(🧐)合作高质量发展”理念(🎑)和(hé )“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国职责，共同开辟(pì )金砖合作的光明前景。

　　- 少吃主食不等于能变瘦