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　(🍪)　除了上课，朱超敬还和学校配合，积(jī )极为学(xué )生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此(cǐ )不疲。

　　本报通讯员 赵明

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音(yīn )乐老师，周一是一周中为(🌊)数不多的休息时(😗)间，过去几年里，她(🌝)都把这(zhè )一天留(🌘)给了上三清小学(🤶)的孩子们。

　　2025年(🛒)4月，南方医科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无(wú )需每天(tiān )都保持自律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(zhōng )等强度(dù )运动)，在降低全因、心血管、(🕎)癌症等死亡风险(🍽)方面，与规律运动(🗓)具有(yǒu )相似的效(👯)果。

　　这些年，高(😸)煜服务了许多来(✍)自天南海北的乘客，给(gěi )她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜(yù )上前想(xiǎng )要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己(jǐ )家住在(zài )无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往(⛔)返上海，中途要由(😔)我们这座(zuò )枢纽(🌹)站乘坐地铁10号线(🏛)，将女儿送到盲童(🌉)学校。”高煜分享道(🐛)，“她说(shuō )，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　你可能(néng )不是懒(lǎn )，而是气血不足

　　2024年5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收到一条(tiáo )群众举(jǔ )报，称在网上购买的一款高档面霜可能是假货。被举报的兰(❓)蔻菁纯面(miàn )霜，出(🍩)自小红书一家名(💗)为“Beaustry护肤社”的店，在(😰)这家店铺，60毫升规(🗨)格的(de )兰蔻菁纯面(🧀)霜售价仅为89.9元。