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　　反而不利于瘦身(🌗)

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金(jīn )等贵金(🍌)属，并推动(dòng )其价格同步走强，其中COMEX白(bái )银期货近期最高(🚸)触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂(bó )金期货冲破1000美元/盎司关口(🚀)，年内累计涨幅约(yuē(🖖) )10%。

　　有利于预防失眠

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(😂)相(快速(sù )眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(miá(💝)n )相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠(mián )阶段)增加(🖌)。所以在(zài )限制膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也(👙)会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短(🛳)。

　　针对“七站两场(🥣)”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好(hǎ(♎)o )“七站两场”接续保障，实行“一站一场一(yī )策”，建立多部门协(📁)同、多方式联动的立体(tǐ )化保障体系，实现(xiàn )抵离京旅(⛑)客高效疏运。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注(🥡)(zhù )意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生(shēng )产的产(🚥)品，注意查看产品名(🗺)称、厂名厂址、规格型号、执行标准(zhǔn )、使用说明书(🍎)、产品质量检验合格证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无(🧟)”产品(🙄)。如果购买家用(yòng )电器等强制性认证产品，还要注意查看(🦉)CCC标志(zhì )和强制性认证信息。选购“五一”上市的新(xīn )绿茶作(🔇)伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费(fèi )者辨识优劣。一看：鲜(🚇)嫩匀整，银毫密布为(🐣)宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、(🆕)酸、馊(sōu )为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；(😕)四(sì(👘) )品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之(zhī )鲜甘醇厚为(🚗)宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶(yè )萎缩，汤色暗浑闷黄(📥)，香气低沉，则可能是(shì )陈茶。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲(🈶)笑称这是“穷讲究美学”。

　　“从长期来看(kàn )，贵金属作为避(🍥)险与抗通胀工具的核心地位(wèi )并未改变。”上述贵金(🅾)属交(👬)易人士认为，但(dàn )在短期市场博弈中，投资者需要更加注(🏵)重风(fēng )险控制。五一假期前后，市场流动性可能会(huì )下降(🕝)，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出(🔎)现的市场风险。　　上(shàng )周，随着美国政府频频释放与(💒)部分贸易伙伴(bàn )推进谈判的信号，叠加美国4月份非(🗃)农就(🥪)业数(shù )据好于预期，暂时(shí )缓解市场对经济衰退的担(dā(💞)n )忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道(dào )指上涨3%，标普(❄)500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普(🏑)宣布所谓“对等(děng )关税”以来的跌幅。