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　　5月2日，江苏(sū )盐城，民众在中国海(🥑)盐博(bó )物馆内参观。该博物馆从(cóng )新石器时代的陶制煎盐器(qì )具到全(🔔)息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清晰可循，吸引(🧚)民众前来品读盐(♍)文化。中新社记者 泱波 摄

　　虽然长跑和马拉松都属(🆎)于耐力运(yùn )动，但(🏃)两者有显著的不同(tóng )。从距离上看，马拉松的(de )标准距离为42.195公里，而长跑(pǎ(🍏)o )一般是指跑5公里、10公里或(huò )20公里。马拉松是一场持久(jiǔ )的挑战，要求跑(🆚)者在数小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持(👉)。相对于马拉松来(📕)说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑(🚄)并不意味着能跑(🍵)马(mǎ )拉松。

　　“挂一个‘养(yǎng )老规划师’的名号，是不(bú )是一下子感觉(😏)高大上了，实际上还是去市场上做销(xiāo )售。所谓的‘养老规划师(shī )’规(👰)划什么？把你兜(🚘)里的钱拿出来购买我的年金产品，或者让你拿钱买未(🍋)来的养老设备、(🏾)养老资源，无论怎么样都要掏你兜里的钱(qián )为未来买(🌟)单。”

　　马拉(lā )松(🕑)对身体耐力、体能要求(qiú )极高，需要跑者做好充分(fèn )准备。跑者在进行(🕖)第一场(chǎng )马拉松比赛前，需要进行(háng )长时间、系统性的训练，以提高耐(🏺)力和运动能力。

　(🌅)　2003年，在北京跳水队执教十余年的马进随首批中国援(🎚)助墨西哥体育教(🗓)练团前往墨西哥，开始异国执教生涯。

　　南京熙南里历史(shǐ )文化街区(🧝)迎来如潮客流。南京旅游集团供图

　　前(qián )一晚大量饮酒或睡眠不足(🐜)(zú )的人，身体处于疲劳状态(tài )，第二天若进行长跑，容(róng )易发生意外。酒精(🎨)会影响神经系统(🥑)的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有(📥)这类特殊临时情(🌡)况的人，运动时容易感到头晕、乏力，甚至可能导(dǎo )致受伤。此时，如果跑(🔦)者(zhě )本身有一些基础疾病，运(yùn )动中发生心血管意外的概(gài )率会大大(🗾)提高。

　　为解(jiě )决梧林“白天热闹、夜晚(wǎn )冷清”的留客难题，晋江还积(😤)极探索文旅破圈(🙌)之法。经过一年的创作、排练，一部讲述“侨批”故事的主(🚃)题融合情景剧《侨(📵)批往事》日前在梧林正式首演。剧中融合了高甲戏、南音(yīn )、掌中木偶(⏭)等非遗元素，既保留传统艺术的韵味，又以年轻化的表达方式吸(xī )引游(🤚)客，也带动了更多人(rén )走进梧林、看见侨批、触摸晋江。

　　据了解，经(⏪)过及时救治，该旅(🔶)客目前身体状况已趋于稳定。其家属通过电话向牡丹(🦗)江站表达诚挚谢(🥏)意：“要不是你们(men )争分夺秒，后果真不敢想(xiǎng )象！太感谢了！”(完)　　奥斯(🥎)卡北京4月29日电 (记者(zhě ) 朱贺)古筝清脆，琵琶婉转(zhuǎn )，诵读声铿锵……27日在(🎩)北(běi )京举行的“未来讲堂——‘宋词里的山河与少年’名家经典诵读(🦔)会”暨《未来讲堂—(🔚)—经典宋词诵读与赏析》图书首发式上，朗诵者在民乐(♓)伴奏下，演绎着(zhe )宋(🌐)代词人的青春梦想和家(jiā )国情怀。