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　　判断是否患有颈椎病，有几(🕺)个自测方法。一是判断颈部(bù )是否出(🕘)现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉(💔)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二(🖕)是判断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如(🏴)果颈椎病变压迫到了神经根，就会导(🍷)致(zhì )上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(⭐)手臂酸麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是(📵)判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头(😒)晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体(tǐ(🌆) )站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多(🚲)发在枕部、顶部或颞部，有(yǒu )跳痛、(➖)胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响(🎌)，甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等(🌓)情绪问题。

　　法国青少年海翔分享(😗)道：“我亲手触摸了形态各(gè )异的中药材，嗅闻它(tā )们独特(🎊)的气味，还学习了简单的推拿手法。原(💲)来不依靠打针吃药，也能达到调理身(📽)体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗争的智慧，值得更多朋友去学习(xí(🎨) )了解。”

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　　菲律(🥎)宾4月通胀率继续回落的主要原因是(🍤)食品和非酒精饮(yǐn )料价格同比涨幅显著(zhe )放缓，从上月的2.2%降(🔤)至0.9%；而交通价格同比降幅则进一步(🔪)扩大至2.1%，高于(yú )3月的1.1%。此外，服装与(yǔ )鞋(🥨)类、资讯通信、娱乐文化及个人护理等价格涨幅也有所收窄。

　　小赵告诉记者，从(cóng )曾经的(🦆)“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从过(😳)去的“99元一日游”，到现在的“银(yín )发列车(🗒)12日游”的一票(piào )难求，老年人的消费观念也不断发生着变化(🖋)，旅游列车也不断在服(fú )务的细节上(🔁)做功课，满足老年人的需求。

　　游客(🥚)：这是我今天抓的鱼，好大一只。平时真的很少有机会抓(zhuā )鱼，带小朋友来感受(shòu )一下乡村的气(📆)息，真的很开心，好像回到了童年时代(📷)。

　　非洲好(hǎo )物网购季作为商务部(👊)(bù )“第七届双品网购节”湖南特色活动和第四届中非经贸博(🏠)览会首场(chǎng )专题活动，将通过线(xiàn )上(🏵)线下相结合的形式(shì )，助力非洲国家(📳)特色产品对接中国市场，营造活跃的消费氛围。(完(wán ))　　(🔖)中新社马尼拉(lā )5月6日电 (记者 张兴龙(♈))菲律宾国家统计局6日发布数据显示(🕖)，该国4月通胀(zhàng )率进一步放缓至1.4%，创(chuà(🐏)ng )下自2019年12月以来的最低水平。