????ɫ�?�

　　“双千”计划解锁高质量(liàng )就(🏢)业密码

　　至此，利物浦国内顶级联赛冠军数量达(dá )到20个，与曼联并列(liè )第一。对比两支球队当前状态，利物浦更有机会(👘)率先拿到联赛第21冠。就在不久前，球队(duì )相继(😄)宣布与萨拉赫(hè )、范戴克完成续约，保持核(🥗)心框(💆)架稳定的红军下赛季(jì )仍是英超夺冠(💑)的热(🔲)(rè )门之一。(完)　　奥斯卡大连5月3日(rì )电(记(⛱)者 杨毅)搭载600余名国际旅客的“芮吉塔”邮轮3日靠(kào )泊大连港国际邮轮(lún )中心，这是辽宁大连今年迎来的首艘访问港邮轮，标志着2025年大连“邮轮季”正式开启。

　　进入下(🕵)半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中(🌒)完成(🍽)破门，随(suí )后又制造乌多吉乌龙，全场比(💳)分被(🍔)定格在5:1。终场结束(shù )前，主队球迷高唱队歌《你(🔙)永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属(shǔ )于球队的第二座英(yīng )超冠军奖杯。

　　白塔区委副书记、区长朱亚说，当地已成立25个工作专班，开展紧急救(jiù )治、善后处理和家(jiā )属安抚(🚘)工作。下一步，将在做好善后工作的同时，迅(xù(👛)n )速开(⬛)展全方位、全覆盖、全领域隐患排查(🛤)和整(⏮)改工作(zuò )。(完)　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞(✅)斋 韩浩天)4月30日上午(wǔ )，辽宁省辽阳市政(zhèng )府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布会，通报事故基本情况、应(yīng )急处置进展及相关(guān )工作安(📆)排，并回答媒体和社会关心的问题。

　　运动(💢)(dòng )后(🐤)洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样(🐗)做对(🌒)吗？

　　在龙兴街上发口罩、在汾河公园(👐)捡垃圾，7岁的郭(guō )梓硕，早在3年前就(jiù )跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小就养成热心(xīn )公益的好习惯，这(zhè )对他以后的成长肯(📳)定有好处。”杨碧云说。

　　荔枝：南国佳果的(🛵)“甜蜜(🔗)暴击”

　　中(zhōng )国工程院院士、全(quán )国(🎅)中医(🅿)运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(🗓)般在(zài )中度训练中有一个(gè )上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(mù )标。上限尽量不要(yào )超过220减去年龄，再乘以70%。

　　朱(🐇)子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并获评年度(🐛)最佳(💙)男子运(yùn )动员。他赛后表示(shì )，在“水立方(💵)”作战(🌖)意义特殊，推动他克服伤病影响(xiǎng )，在主场有(❎)上佳表(biǎo )现。