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　　分析师(shī )指出，白银价格走强的主要原因是工业需(🎌)求增长。在光(🧕)伏、电子等(🦂)行业，白银的应用日(rì )益广泛，需求持续攀(pān )升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。

　　反而不利于瘦(shòu )身

　　青春“造浪” 打(📐)造青年文化(🌐)引力场

　　(🐔)本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家(jiā )公司将公布最新财报(bào )

　　特别说明，吃够(gòu )主食，绝不意味着可以随心(🎆)所欲地吃甜(🏜)食、吃油炸(📷)食品、吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类(lèi )型的食物不足。

　　期货市(🔡)场的数据方(🍁)面，截至4月29日(😞)收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金(jīn )期货全部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收(🌱)报8215元/千克，上(🐝)涨0.12%。

　　期货(➰)市场的数据(🥟)方面(miàn )，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金(jīn )期货全部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪银(⏸)期货主力合(😎)约2506收报8215元/千(🕒)克，上涨0.12%。

　　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降低总热(rè )量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养(yǎng )价值更低(🤗)，更促进发(fā(👕) )胖。过多的脂(🧡)肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素(sù )敏感性。