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　　创新无极限，成长不设限。青年只有(yǒu )在经风雨(yǔ )、见世面(mià(👚)n )中，才能(néng )成长成材(cá(🤱)i )，长成可(kě )以遮风挡(dǎ(👡)ng )雨的参天大树。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　“31岁时，我成为一(✂)个千万级项目的负责(😲)人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(🚯)员姜益光说。年纪轻轻(🕰)就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社(shè )会最富有(yǒu )活力、最(zuì )具有创造(zào )性的群体(🧑)(tǐ )。不论是(shì )改革攻坚(🙆)克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、(🙊)先锋官。给足发展空间(🚤)，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩(🚏)而出的创新创造，持续(🏈)为社会进步赋能、开路。

　　“运动(dòng )是良药”的说法由(yóu )来已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改(👙)善免疫力。人群统计研(🎋)究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚(⤵)持运动的人，身体免疫(🌵)力更好，也更不容易生病。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的(🎛)乘客，给她印象最深的(Ⓜ)是(shì )一个小女(nǚ )孩。当时(shí )女孩正拄(zhǔ )着盲杖走(zǒu )在盲道上(shàng )，高煜上前想要帮助她，却被孩(📫)子的母亲拦住了。“这位(📑)妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上(🆖)海，中途要由我们这座(📸)枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿(👹)今后(hòu )的求学路(lù )，希(🎁)望孩(hái )子能提前(qián )适应一下(xià )。”

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(🗿)描图，和74岁久坐老人的(👤)大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多(🔅)，皮下脂肪更少；久坐(😢)的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　不妨试(🎺)试(shì )这3招！

　　朱超敬(⛅)(jìng )：我肉眼(yǎn )可见，有(yǒu )很多孩子(zǐ )刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能(➕)提高他的兴趣爱好，也(🆔)可以改变一下他的性格。

　　经检验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标(🤛)的产品。

　　看似是在(🍅)休息