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　　北京轨道交通采取延时措施。北京(🏷)市交通委供图

　　规(guī )则缺陷(xiàn )导致滥用

　　此外，主食吃得太少不(📣)好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足。

　　“让年轻人在(🕴)这里找到归属感(👶)，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压(🏩)(yā )力与社(shè )交焦(🔯)虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看(🏣)来，文化不该是逃(🏖)避现实(shí )的乌托(tuō )邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　规则缺陷导致滥(⚽)用

　　- 几十年前就已经发现(xiàn )，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡(🐃)萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度(dù )睡眠阶(🥕)(jiē )段)增加。所以在(👱)限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(🖥)变，宝贵的REM睡眠(miá(💝)n )时间缩(suō )短，总睡眠时间也缩短。