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　(🚼)　机场巴(🌊)士方面，提前(qián )筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底运输保(bǎo )障。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(zhě )避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌(diē )至两周(zhōu )来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二(👻)周下跌。

　　北(🔕)(běi )京交通(tōng )部(💌)门提(😔)醒：根据(👡)气象(🌶)部门预报(👺)，4日夜(yè )间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(qī )返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站(zhàn )两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎ(💦)o )市民优(yōu )选公(👴)共交通出行。(完(🐤))　(🤲)　记者从(✡)交(jiāo )通运输部(👮)了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位(wèi )运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行(háng )保障力度。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米(mǐ )一半糙(cāo )米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精(💼)白(bái )米多几(jǐ(🔛) )倍的 γ-氨基丁(🗜)酸和 B 族维生素(🎀)；而(🍻)且糙(cāo )米(🤧)饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员(yuán )’，更要成为‘营销官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯(guàn )穿始终，以小而美、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄(líng )段”覆(fù(🎣) )盖，并从社区走(💆)向全国。

　　在(📠)邵菲编织的文(😫)化网(🌰)络中，年轻(😴)人不再是城市的过客，而是与街区(qū )共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(shì )场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们带来一场(chǎng )场难忘的欢乐之旅。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣(qù )爱好，邵菲还与北干街道的社(💈)区书记们共同(🤫)举办了“青春文(🚨)(wén )化”头脑风暴(🕣)营。