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　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因之一

　　好吃的肉(ròu )类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🆎)“柴”。柔嫩多汁(🕠)又香浓可口(🍡)的肉，几(jǐ )乎都是高脂肪的。何(hé )况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感(gǎn )”。

　　公路方面，今天将迎来(🗃)返程高峰，中(🏷)长途返程车(📆)流与短途返城车流叠加，预计(jì )从下午2点起，各大中(zhōng )城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在(🌲)多地进行(há(⛄)ng )公路交通基(🕡)础设施数(shù )字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经(jīng )在省内沪杭甬、杭宁(níng )、杭绍甬等高速(💓)公路应用。智(🐤)慧高速系统(🍵)，运用视频AI分(🕟)析进行全天(tiān )候事件检测，可以精(jīng )准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身(🌔)呢？其(qí )中(🛎)当然是有科(🛣)学道理(lǐ )的。

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用(yòng )音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度(🥙)过完美假期(🙅)。

　　失眠(miá(🦓)n )，已经成为现代人最(zuì )常见的一个烦恼来源(yuán )，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜(yè )好觉，幸(♎)福指数就会(🏿)(huì )大幅度提(🍅)升。