�?�??

　　膳食指南的建议是：轻体力活(huó )动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都(💠)算(👟)粮(➖)(liá(🎨)ng )食(🤟))。这(📀)是指烹调前的干重。

　　什(shí )么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在(zài )符合平台相关政策的情况下，可以(yǐ )向卖家提出仅退款不退货的一种售(shòu )后服务。

　　贵金属期货方面，全(quán )球贸易紧张局势缓和、投资者避险(xiǎ(💸)n )情(💟)绪(💚)降(🎒)温(🧟)，加(🦐)之美元指数小幅反弹(dàn )，上周四国际金价跌至两周来低点(diǎn )，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务(wù )是指消费者在电商平台购物过程中(zhōng )，如遇商品质量问题、与描述不符(fú )等情况，在符合平台相关政策的情(qíng )况下，可以向卖家提出仅退款不退(tuì )货的一(🎴)种(😁)售(🕵)后(🎆)服(🚘)务(🐊)。

　(📯)　江西赣州(zhōu )公安网安部门在工作中发现，某装(zhuāng )饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一(yī )些新购楼房业主个人信息，这一行(háng )为被视为“行业惯例”，被公司负(fù )责人“默许”。

　　今年，她接连(lián )策划了几场城市青春品牌(👨)活(😛)动(🎋)，宠(♌)(chǒ(🤸)ng )物(🦆)音乐节上，年轻人可以带着猫狗(gǒu )放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。