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　　马建岭表示，《黄(🌯)(huáng )帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建(jiàn )议大家吃一(♓)些温热升发之品(🌏)，比如韭(jiǔ )菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴(🏇)(jiàn )“夏吃姜”的传统(👲)养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(🆓)、化湿和(hé )胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(dù )子、护好双(✉)脚，防止晚上的寒气侵袭。也(yě )可以多揉揉神阙穴、中(⛎)脘穴调理脾胃。这(zhè )两个穴位，神阙穴是在肚脐中(🛄)央，用(yòng )手掌或者(🕖)手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心(xīn )窝和肚脐中间(🏏)连线的位置，也可(😼)以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者(😧)(zhě ) 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购物节”，上海消费(😌)活力持续释放(fàng )。上海市市场监管局5日发布的数据显(🏚)示，“两节”叠加提振了消费，上海线上(shàng )消费诉求活(🙎)跃，网购和直播带(🌩)货等热度延(yán )续。

　　当前，全党正开展深入贯彻(🧛)中央八项规定精神学习教育，这次学习教育(yù )不仅是巩固深化主(🚗)题教育和党纪学习教育(yù )成果、纵深推进全面从严治党的重要(🤢)举措(cuò )，也是密切党群干群关系、巩固党的执政(zhèng )基(🌭)础的必然要求，更是推进中国式现(xiàn )代化的有力(🗯)保障。各级领导干(🎚)部要以身作(zuò )则、率先垂范，带头落实中央八项(🌗)规定精(jīng )神，严格要求自己，做到廉洁自律，为(wéi )党员干部树立榜样(🤗)。各地区各部门要结合(hé )实际，制定和完善落实中央八项规定精神(😥)(shén )的实施细则和具体措施，建立健全作风建(jiàn )设的长(🐢)效机制，推动中央八项规定精(jīng )神落地生根。

　　(😗)2025中法合作初、中(🔎)级泵道(dào )教练员培训班启动仪式。铁西区委宣传(🐺)部(bù )供图

　　胡高频教授提醒民众，对于心(xīn )肌梗死患者来说，早(🙎)期的救治至关重要。两个“120”应该熟知熟记，一是急性心肌梗(gěng )死发生后，要迅即拨打120；二是急性心肌梗(gěng )死抢救的黄金时(❄)间为120分钟，从发病至(zhì )开通梗死血管，若能在120分钟(🚹)内完成，可大(dà )大(😯)降低病死率和致残率，取得良好的治疗(liáo )效果。

　(👏)　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　形成优良作风不可能一劳永逸，纠(🐌)治不良(liáng )作风也不可能一蹴而就。如果让已经初步(bù(😹) )解决的作风问题反弹回潮，将失信于民；再回头去解决那些问题(😿)，也定会难上(shàng )加难。我们应充分发挥典型案例警(🌎)示教育(yù )作用，以(👚)此锤炼良好作风。中央纪委国家(jiā )监委公开通报(🚦)典型案例，正是为了发挥警示教育的治本作用。各级党组织应以此(🙀)(cǐ )为契机，通过召开警示教育大会、组织参(cān )观廉政(🐫)教育基地、开展案例剖析讨论等形(xíng )式，让党员干部从反面典型(🔷)中汲取教(jiāo )训，筑牢拒腐防变思想防线。

　　年轻(😨)客(kè )群从环境、(⛽)文化活动、周边人群中，汲取(qǔ )精神振奋、情绪(😓)提升、能量恢复等动力的“高能量”旅行成为热词。美团平台统(tǒng )计(🗽)，听音乐节、出海捕鱼、探访昔日矿坑(kēng )、探秘热带(🤪)雨林、乘热气球俯瞰大地、自(zì )驾河西走廊、环中国边境线“国(🍮)门游”，成为“00后”热门玩法。其中“票根经(jīng )济”火爆，有人(🍸)“跟着演出去旅行(🚵)”催生(shēng )了演出场馆3公里“酒店+After Party”消费圈；有人选择(💷)学陶艺、学扎染，有人瑜伽冥想、品(pǐn )茶聊天；有人选择在纯白(⛱)色民宿里放空自(zì )我，找回好睡眠。