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　　5 爱吃生冷食(💽)物

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动(dòng )专家(jiā )分享(xiǎng )了“坚持运(yù(🕣)n )动的(de )人和(hé )不从(có(🐌)ng )不(🔰)运动的人”大腿肌(📜)肉(🔆)扫描图。

　　建议：(📞)每天玩手机总时长(👴)最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　生活中很多不经意的习惯

　　5月3日，游演队伍展现(xiàn )多彩(cǎi )民族(zú )风情。当日，云(yún )南(🕗)省(shěng )临沧(cāng )市沧源(🎷)佤(🚊)族自治县举行2025年(🌗)佤(🔸)族司岗里摸你黑狂(🐊)欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北(běi )京、四川(chuān )……该打(♒)卡的地(dì )方一(yī )个(👲)都(dōu )没落下。下次来(♊)争(🕝)取走遍中国更多地(🍬)方。”