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　　(🐷)小赵告诉(sù )记者，从曾经的“自带干粮”，到如(rú )今的(👬)“尝尝特(tè )产”；从(📌)过去的“99元一日游”，到现在的“银发列车12日游”的一票(👶)难求，老年人(rén )的(🤱)消费观念也不断发生着变化，旅游列车也不断在(zài )服务的细节上(🏔)做功课，满足老年人的需求。

　　判(pàn )断是否患有颈椎病，有几个自(🐈)测方法(fǎ )。一是判断颈(jǐng )部是否出现(🌞)僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转(zhuǎn )动不(🍙)灵活，僵硬感明显(🔎)，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(wú )力。如果(🌮)颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻(🏎)木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂(🍺)(bì )酸麻无力，拿(ná )东西都不稳。三是判(👡)断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然(🔂)转头、抬头或低(🌟)头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在(📍)枕部、顶部或颞部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(🎩)问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状态产(chǎn )生影响，甚(🖍)至(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🐱)问题。

　　让游客沉(chén )浸式体验古今文化的奇妙(🥌)交融，打造多元消(🗺)费场景，也是今年五一假期文化旅游的一大特点。在江苏常州的舜(📽)山小镇景区，这里的(de )国风巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上(🐵)自己(jǐ )喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌(gē )载舞，行进(💧)在青砖黛瓦的街巷。

　　2023年，上海新时(🚐)(shí )代党的统一战线研究上海大学基地揭牌，致力(⛪)打造(zào )统一战线(🚝)研究与实践一体化的智库型平台，服务新时代党的统战工作实践(🌘)创新。

　　位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年高(📳)考喜报连连——该校本科上线率实现“五(wǔ )连升”，从2020年的48.84%一路涨至(🎲)2024年的76.69%。这所(suǒ )草原中学巨变(biàn )背后，离(🐟)不开千里之外的一支帮扶力量。

　　五一(yī )假期(✖)，在西藏拉萨，人们(🎄)结伴出游，来到罗布林卡景区的草地上，铺上地毯，围(wéi )坐在一起，尽(🗑)情享受假日的欢乐时光。

　　湖南省(shěng )商务厅厅长沈裕谋介绍，湖(🗼)南始终坚持“真实亲诚(chéng )”的理念与非洲各国开放合作，提升(shēng )非洲(🏑)产品在华(huá )品牌影响力。非洲好物网(🆑)购季将以“‘湘’遇‘非(fēi )’凡好物”为主题，于2025年(😠)4月至6月举办，策划(🤑)开展“快闪店”“进商超”“直播季(jì )”“综合展”等系列活动，通过线上线下结(🖐)合的形(xíng )式，聚力非洲好物宣传推广和销售。

　　4月28日，非(fēi )洲好物(🐡)网购季在长沙启幕。向一鹏 摄(shè )