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　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例(lì )”你认可么？

　　虽然富含蛋白(bái )质的(🍜)食物也(🚄)同时富(🌩)含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间(jiān )避免过多蛋白质(zhì )，而适度摄入淀(diàn )粉类(⏮)食品，更(🎄)有利于(🤫)“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

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　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠(mián )之间关系的研究(📐)(jiū )结果(🌻)不一，但(🍔)碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究(jiū )证实。[1]

　　声明(míng )称各国注意到当(dāng )前(🚮)全球两(💸)极分化(🐇)和不信(🚮)任的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声明强调各国安全不可分割，并重申致力(lì )于通过对话、协(xié )商和外交手段和(👭)(hé )平解(⛳)决国际(📦)争端。

　　我认为还有两个可能原因：