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　　内蒙古大学(xué )教授郎宝如认(📢)为，五一长假，蒙曼能够(gòu )与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融(🔘)合发展有很(hěn )大的提升作用。(完)　(❕)　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对(duì )一群(🙀)平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要(🥊)求更高(gāo )的青年群体，如何打破传统意义上的“送(🚎)文化下乡”？这是民(mín )盟盟员、浙江杭州萧(🚱)山区文化馆表演艺(yì )术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局(🎹)的起点(diǎn )。

　　各国外长支持对联合(🔭)国包括其安全理事会进行全面改革(gé )，使其更加(🛣)民主、更具代表性、更加有(yǒu )效、(🧦)更加(jiā )高效，并增加发展中国家在安理会的代表(📚)性，使其能够有效应(yīng )对当前的全球挑战。

　(🏗)　公安网安部门(mén )根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条(🙆)第二(èr )款之规定，对该家装公司进行(♏)了行政处罚。

　　“从长期来看(kàn )，贵金属作为避险(😦)与抗通胀工具的核心(xīn )地位并未(wè(😈)i )改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博(🏉)弈中，投(tóu )资者需要更加注重风险控制。五一(😵)假期(qī )前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动(dòng )，合理(🚲)调整投资策略，以应对可能出现的市(🐗)场风险。　　上(shàng )周，随着美国政府频频释放与(👑)部分贸易(yì )伙伴推进(jìn )谈判的信号(🌙)，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解(👣)(jiě )市场对经济衰退的担忧。美国三大股指(zhǐ(👟) )连续第二周收高，其中(zhōng )道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周(zhōu )收盘，标普500指数(🚁)和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布(🏷)所谓“对等(děng )关税”以来的跌幅。

　　首先，因为能(né(❣)ng )量供应不(bú )足，身体就会想办法“节能(🌸)”，让你无精打采，减少消耗。就(jiù )算你强迫自己运动(💭)，运动之后也会感觉(jiào )特别疲劳。一旦人的精(🍧)(jīng )力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活(👆)跃的身(shēn )体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(😿)积在身上。

　　在主食过少(shǎo )的时候(♐)，增加主食的量，就是改善营养(yǎng )平衡，改(gǎi )善身体(🐦)代谢。然而，在主食已经充足的情况下(🥡)，就需要考虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不(🔑)多等其(qí )他问题了。营养均衡才(cái )能获得最(🍠)好的生命质量，包括睡眠质量。

　　最(zuì )后(🕳)，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(🏒)能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(📛)的关联已经得到(dào )学界的广(guǎng )泛认可。同时，失眠(🛬)和睡眠不足会引起白天精力不足，运(🛥)动意(yì )愿下降，进一步促进肥胖。

　　有流行(háng )病(📪)学研究发现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合物(🗜)，与睡眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关。也(🗓)有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(🤡)式与(yǔ )较低的失眠风险相关联。

　　(🔊)在黄金震(zhèn )荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上(🔮)涨。截至4月29日，现货白银价格(gé )33.5美元/盎(🤵)司，年内涨幅约15%；铂金价格回升(shēng )至996美元上方，较(🔧)年初上(shàng )涨约10%。

　　针对企业新造船舶耗用(👓)润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实(🚖)施‘保税滑油’监管模式，优化企业(yè )进口(🏵)润滑油备案、船舶出口耗用核定等(děng )业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油(👍)”政策实施以来，该(gāi )关已累计监管企(🔈)业进口润滑油11000余吨，节(jiē )省税费支出约2800万元人民(🕤)(mín )币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少(🥥)威)记者(zhě )4日从北京市交通委获悉，5月4日、(🗾)5日，北京高速公路迎返京车流(liú )高峰。受车流(😽)量大及降雨天气等因素影(yǐng )响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈(📢)、首都机场高(gāo )速等高速进京方向(⛔)以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏(😋)康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检查站容易出现车辆(🎖)排队情况。