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　　判断是(shì )否患有颈椎病(😣)，有几个自测方法(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼(🚗)痛。如早上起床时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬感明显，稍(📵)微活(huó )动还会伴随疼痛。二是判断上肢(zhī )是否出现酸麻(🏡)无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现(🔣)放射性疼痛、麻木(🗜)等症状，从颈部沿着肩膀、手臂(bì )一直放射到手指，让你(🥉)感觉手臂(bì )酸麻无力，拿东西都不稳。三是(shì )判断是否出(🎍)现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(dī(📽) )头时，感觉天旋地转，身体站立(lì )不稳，严重时可能会摔倒(🍰)。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(🆙)多种形式。此外，颈椎(🎄)问题还可能会对(duì )我们的视力、睡眠和精神状态产(chǎ(🐌)n )生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　江(🚋)苏常州(zhōu )：

　　“联合检查时应由牵头单(dān )位扫码入企(🥖)，务必紧绷规范检查(chá )这根弦。”驻永川高新区纪检监察组(🗃)对两家单位的执法人员作出提醒。

　　“建言献策直通车(🐴)”是吉林大学打造的(✨)另一个(gè )统战工作品牌。依托吉林省政协(xié )的社情民意(🌯)信息系统，吉林大学(xué )建立了从问题收集到成果转化的(🏃)(de )全流程机制。去年《吉林大学统(tǒng )一战线智库专报》收录提(🤳)案建议(yì )84件、社情民意68份。这些建言献策紧扣当地高质(🎓)量发展——新能源汽车的电池回收、长白山文旅提质(🚚)升级、冰雪装备制(🏐)造业(yè )的发展等。高含金量的建言背后(hòu )是扎实的调研(〰)。苗艺璇介绍，吉(jí )林省政协委员、民盟吉林省委会(huì )常(🤮)委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林(🥗)省冰雪装(zhuāng )备制造业的建议，带着团队跑遍了该省7个县(🦓)市，最终建议被国家有关部门采纳。

　　银发列车工作人(🔤)员 赵华颖：我们都(🖐)会(huì )给叔叔阿姨打电话，咨询一下，我们线路有没有需要(🎰)改进的地方(fāng )，然后我们还有一个微信群，在(zài )微信群当(🚆)中，叔叔阿姨会告诉我(wǒ )们一些他们的建议和意见，我们(🚺)(men )还会做问卷调查。

　　马修曾在中国学习中医十余年，如(🐧)今在法国、瑞士多家中医诊所坐诊，“想要真正领悟脏腑(🔣)经络、阴阳五行等(📇)中医学说的精髓并非(fēi )易事。孩子常常看到我练习针灸(🍁)(jiǔ )手法、研磨药材，耳濡目染下，他们也逐渐对中医产生(❤)了浓厚兴(xìng )趣。这些来自遥远东方的草药，正成为连接不(📞)同文明的奇妙纽带(dài )。”

　　招聘会现场。白云区政府 供图(🌃)

　　法国青少年海(⤴)翔分享道：“我亲手触摸了形态(tài )各(💬)异的中药材，嗅闻它(😻)们独特的(de )气味，还学习了简单的推拿手法(fǎ )。原来不依靠(😑)打针吃药，也能达(dá )到调理身体、治愈病痛的效果。这些(👰)凝聚着千百年来中国人与病(bìng )痛抗争的智慧，值得更多(⛏)朋友去(qù )学习了解。”

　　五一假期，当地还举办了啤酒龙(🛸)虾节，欣赏江南湖光(📚)山色的同时，游客(kè )们还可以在这里(🧐)收获一份味蕾上(shà(📘)ng )的狂欢。

　　据介绍，未来，洞(dòng )头还将开通竹峙岛等其他(📜)岛际线(xiàn )路，解锁空中观岛、生态探秘等(děng )深度体验。(完(🦓))　　4月28日，由荷(hé )兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展(zhǎ(🤗)n )基金会、北京富平学校举办的“赋能她力量，‘菲’跃新(🌝)未来——‘爱心月(⛩)嫂’十周年项目总结暨2025项目启动仪式”在北京(jīng )举行。会(👀)上总结了爱心月嫂公益(yì )项目10年来的丰富实践和创新(🔇)探索(suǒ )，展示了对乡村女性职业“可持(chí )续”发展赋能的良(🙊)好成效。同时(shí )，2025年爱心月嫂项目也将开启新篇(piān )章，在更(💳)好地赋能女性就业基础上，通过爱心月嫂进社区科普活(🌇)动、编写科学喂养(🌖)指导工具书等系列举措，让健康养育惠(huì )及更多家庭，助(🕞)力构建生育友好(hǎo )型社会。中国乡村发展基金会副(fù )秘(🌄)书长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰(lán )中国高级副总裁杨国超(🍁)，北京乐(lè )平公益基金会执行理事长、北京(jīng )富平学校(💩)理事沈东曙，中华女子学院(全国妇联干部培训学院)社会(❤)工作学院副教授王(✉)宏亮等嘉宾出席启动仪式。