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　　(💈)运动后洗冷水澡既可降(jiàng )温，也能健体强身，这样做对吗？(💅)

　　日前，教育部实施高校学生(shēng )就业能力提升“双千”计划(🌲)，围绕人才需(xū )求迫切的领域，在全国范围内推动开设1000个微(🏏)专业(或专业课程群)和1000个(gè )职业能力培训课程。这种“短周期(🈷)、高聚(🔴)(jù )焦、强应用”的培养模式(shì )，正在成为推动毕业生高质量(📪)就业的重要(yào )引擎。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？(🏄)

　　为保障邮轮安全(quán )靠泊及旅客高效通关，大连海事局(😽)推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶代(📋)理企业，实(shí )现邮轮“零待时”进出港。

　　图为《西(xī )南联大》在(🌷)昆明市(🐒)呈贡区(qū )文体活动中心演出现场。云南师范大学艺(yì )术学(🌤)院 供图

　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促进(🈯)(jìn )毕业生高质量充分就业为目标，致力于推(tuī )动高等教育(🚊)人才培养与需求适配，助力毕业生在离校前快速提升就(jiù(🐀) )业能力，促进高质量充分就业。

　　剧目(mù )中舞台艺术的呈(🦉)现形式(👖)比(bǐ )看教科书、历史书更生动形象，引人入胜(shèng )。云南青年(🖋)蔡芳称，“时代虽变，但我们(men )为国家崛起而读书、为人(rén )民幸(😝)福而奋斗的志向不能变。”

　　传承(chéng )也在于对梦想的执着(🐘)和对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本站(zhàn )独揽3金的(💅)陈芋汐称，在“水立方”夺冠有(yǒu )特殊意义：“2008年陈若琳姐在‘(👤)水立方(🛎)’拿下奥运金牌的时候，也是(shì )我梦想开始的地方(😫)，所以对(♊)于我来说会有(yǒu )不一样的感受，也有不一(yī )样的意义。”