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　　很多人因为想控糖(táng )，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血(xuè )糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水(shuǐ )平更为稳定(dì(🙋)ng )。

　(🐊)　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商(✝)家(✒)反(🌠)映(📝)确有消费者在收(shōu )到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为(wéi )其提供了仅(jǐn )退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概(gài )率也有差别(bié )，一些低价(🧗)商(🚛)品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(🕜)用(🔱)场(😥)景(🐼)缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导(dǎo )致“仅退款(kuǎn )”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家(jiā )的行为，这(zhè )一政策的实施推动了各平台(🌼)对(📮)“仅退款”规则的调(diào )整。

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所(suǒ )体(🥛)现(🤱)。第(🥒)一(🛒)财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少(shǎo )消费者不再(zài )只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客(kè )明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得(📙)现(🤧)在(zài )买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不(bú )仅价格更实惠，款(💥)式(👡)也(👬)很(🌒)多样，很适合日常佩戴。

　　首先，因为能量供(gòng )应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也(yě )会感觉特别(bié )疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口(kǒu )饭，会被活跃的身(🍛)体(📟)状态消耗掉，并不会变成肥(féi )肉堆积在身上。

　　有流行病学研究发现(👄)，摄(🆓)入(📳)更(🆑)多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(mián )风险相关联(lián )[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物供应，和运动后不吃(🏞)碳(💘)水化合物相比，能(néng )非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　针对年(🎆)轻(㊗)人(😊)“社(🚀)恐(kǒng )”却渴望共(gòng )鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化(huà )”。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏(xià )收自西南向(xiàng )北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点(🕺)就(📃)(jiù )会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　浙江交(jiāo )通集团(🐒)绍(🎭)兴(💻)(xì(✈)ng )管理中心主任 罗国兴：这套智慧管理(lǐ )系统，主要是基于视频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检测到路(lù )上的异常事(shì )件，自动关联路上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够自动生成交通管控策略以及应急预案，形(xí(🎒)ng )成(🥜)分段分级的联合的管控措施。

　　发言人说，随着4月初全球(qiú )贸易摩擦(⤴)因(🦄)(yī(🏉)n )美(🍴)国(📝)大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国(guó )际贸易往来(lái )和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政(zhèng )府各项(🛑)推(😎)动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港(gǎng )不同经济活(huó(🚑) )动(🎇)带(🧔)来(➖)支(🏼)持。